Также в случаях, когда жалоб на зрение нет, но есть желание защитить глаза специальными «компьютерными» очками, обязательно следует посетить окулиста, поскольку возможно, что все же необходимо вставить в очки линзы с диоптриями. Если во время проверки зрения будет констатировано, что коррекции не требуется, то при заказе очков пользователям компьютера целесообразно было бы выбрать очковые линзы с фильтром, блокирующим синий свет. Такие очковые линзы будут задерживать вредный синий свет, излучаемый от монитора. Смотря через данные очки, мы получаем более приятные ощущения, увеличивается контраст и уменьшается напряжение. Ученые доказали, что синий свет влияет на психику. Если перед сном мы смотрим в монитор, излучающий синий свет, это задерживает выделение мелатонина, который в свою очередь отвечает за качественный сон.
